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“赵老师，这练气真的有用吧？”
吴刚精神一振，恭恭敬敬的请教询问着。
“练气是真的，但是，内功是假的。”
赵一凡点了点头，说道：“真正的武术高手，他们在锻炼身体时，讲究的是气息不乱，要用你吸进去的气，推动体内脏器，从而达到锻炼内脏的效果，其实锻炼身体最好的方法就是跑步，人在跑步时，你的全身各个部位，都得到了锻炼，如果我没有猜错的话，你之前练习所谓的内功，肯定是要求你精神放松，感觉全身毛孔都在呼吸，是不是？”
吴刚心里震撼到了极点，倒吸了一口凉气，旋即连连点头说道：“赵老师您说的一点也没错。”
“这都是骗人的玩意。”
赵一凡不屑的说道：“你之所以会变成这种情况，就是因为你将身体毛孔全部打开，外界气息涌入的原因，所以才会变成这样这样，你�
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